首頁加入會員會員登入點數說明網站地圖聯絡我們奉獻支持 (尚未登入) 聖經QR 3月29日 星期五
更多>>
 

服務列表
靈修
資訊
社群
知識
分享
遊戲
《AI新書出版》
靈糧中心 線上奉獻
代禱信 登廣告


新聞中心 歷史新聞 我的存檔 合作夥伴 我要當記者
進入閱報模式 友善列印
早餐的價值是否高估了?
(2014年08月29日)
推薦本篇新聞 : 31
本新聞提供者: 台灣國度復興報完整新聞及原始連結
【國度復興報╱編譯Sophia╱報導】長久以來一直有人認為,早餐是一天中最重要的一餐。然而,新的研究卻認為,那可不一定,尤其是從減肥的觀點來看,不吃早餐根本瘦不下來。
 美國若干大學對早餐進行了許多新的研究──刊登在多種期刊上,包括八月號的《美國臨床營養學刊》(American Journal of Clinical Nutrition),這些新的研究都在挑戰傳統健康專家對早餐的看法。
 位於伯明罕市(Birmingham)的阿拉巴馬州大學和其他研究機構的研究結論認為,早餐在減肥上並未扮演任何角色。這項研究找來近300位受試者,隨機指定他們跳過不吃早餐、始終都吃燕麥片或維持他們目前的飲食習慣。16星期之後,研究者發現,無論有沒有吃早餐的人,都沒有瘦下來。
 另一項由貝斯大學(University of Bath)所做的新研究,追蹤吃或不吃早餐的33位受試者的營養比率、膽固醇份量和血糖情況。6星期後,他們的體重、休息時的新陳代謝率和血糖,發現無論有沒有吃早餐,他們的上述數值都沒有什麼變化。
 事實上,根據生化學家的看法,早餐還是很重要的,它重要的原因在於:早上吃了東西,會刺激膽囊分泌膽汁,膽汁有促進肝臟排毒作用的功效。也就是說,習慣不吃早餐的人,就缺少一次將前一天吃下的毒素排除的機會。
●為世人的飲食健康禱告:求賜正確的養生觀念、關懷受飢饉的災民。
 (圖文主要取材自charismanews)  
新聞照片:



其他新聞快報
希臘傳好消息:開放宗教自由 (台灣國度復興報)
守護災民健康 高雄氣爆災區登革熱疫情升溫 (今日基督教報)
以巴無限期停火 牧者:願真正的和平臨到 (今日基督教報)
徐春芳教會少年拍 陪青少多走一哩路 (基督教論壇報)
音為有你音樂祭 鼓勵年輕人有夢最美 (基督教論壇報)
完整新聞照片錦集

  聖經QR-CODE: 用手機快速抽取金句卡

網友回應
尚未登入,無法參與回應