新年人際關係也要大掃除　清理社交網絡斷開有毒關係身心靈得釋放 (2025年01月19日)

新聞提供: 基督教論壇報

【記者梁敬彥/台北報導】農曆春節將至，很多人都會將自己的居家空間大掃除一番，盼能除舊布新，迎接新年新氣象。因為家裡的垃圾和用不著的東西累積太多，會影響到收納空間，髒亂的環境也會影響心情和健康。不單是看得見的環境需要仔細清理，人際關係也需要刻意進行大掃除，來去蕪存菁，把那些讓你感到心累的人請出你的生活，騰出空間給那些值得的人和關係。

華人情感教育發展協會理事、楊聰才身心診所院長楊聰財醫師受訪時表示，華人的新年常是審視自己過往與計劃未來的時機，他從長期的臨床和實務關懷經驗分析，影響一個人持續處在情緒壓力和心理重擔下的重要因素，就是他們的人際社交圈。 {本文僅部份轉載，全文請參閱原始連結}