彰基醫護體驗森林療癒 提升陪伴癌友能量

【洪泰陽整理報導】為提升醫護人員陪伴癌友復原力，彰化基督教醫院社區健康促進組日前邀請森林療癒專家林一真博士，帶領團隊前往大雪山富麗農場體驗森林療癒。經由森林漫步、感官體驗、靜觀冥想等方式，促進身體免疫自癒能力、增加正向情緒及提升自律系統調節能力，幫助醫護人員從「心」開始為癌友及其家庭提供支持。

負責這次「綠色照護森林益康行」的社區健康促進組護理師梅慧敏表示，舉辦本次活動的目的，主要是為了幫助醫護同仁在陪伴癌友、家屬及家庭的過程中，也能夠獲得自己的復原力與療癒力，並將「綠色照護」的概念傳遞給癌友家庭。

林一真設計多項活動，引導參與者認識自我、連結自然。其中，「三森有幸」透過安靜與樹木相處、蒙眼擁抱樹木、以及利用自然素材共創藝術，讓參與者體驗與自然的連結，學習信任與同理，並凝聚團隊默契。另一活動「我生命中的花草樹」則引導參與者以色鉛筆等素材進行創作並分享生命歷程，在表達中自我觀照，培養覺察與溝通能力。而「森林療癒～從心開始」則是以淺顯易懂的說明搭配學術研究，介紹森林療癒與免疫力的關聯，協助參與者深化對大自然療癒力的認識。

林一真說明，森林療癒就像回家、回歸自然。在森林裡面，可以再一次認識自己、傾聽自己、認識大自然與身邊的人，不僅提升自我的健康，也要讓這片土地更健康。

參與者各自分享活動中的感受，並表示森林療癒提供了與自然對話、釋放壓力的空間。彰基社區健康暨健康促進中心主任李坤鴻醫師也期待能藉由親近大自然來恢復職場韌力，讓綠色照護成為彰基的特色，幫助癌友達到全人醫療照護。

彰基期盼藉此帶動癌友家庭一起走進大自然，發展鄰里互助與社區關懷，守護癌友家庭，並倡議癌症去汙名化，讓更多人能以愛與感恩的態度，迎接生命的每一個階段。