不要抱怨要感恩

　前一陣子，小組推動閱讀好書「不抱怨的世界」，並鼓勵大家配戴紫手環。
　美國密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師－－「威爾．鮑溫（Will Bowen）」於2006年開始，鼓勵教區的會友戴上紫手環，並且每發現自己抱怨一次，就把手環取下來換手戴，藉此動作提醒自己從生活中驅除抱怨和批評。如今全世界已有80多國、600萬人加入行列、積極參予，形成一項全球性的心靈運動。
　這本書的內容，就是描述這位牧師提倡此運動之源起、歷經過程，和實踐後的良好效果。此書由時報文化出版社出版，隨書附贈一個橡皮製紫手環。
　近年來教會界推動「職場宣教」，此書可說是一本易於引進職場、有助傳福音之「披著世俗」的屬靈書籍。
　坐而言不如起而行，光是閱讀還不夠，最重要的就是要開始鍛鍊自己，不抱怨、不批評、不閒話八卦、不挖苦人、不說負面的話．．。若是能做到連續二十一天紫手環不換手戴的話，就表示此訓練已大功告成，從此養成了「不抱怨」的好品格。
　書中有許多激勵人的見證與發人深省的佳句，諸如：
　　◎不抱怨後，人際關係變得更正面，與人的衝突也減少了。
　　◎正面思考的雪球越滾越大，心情也越來越好。與家人平日的對話中，稱讚變得多過埋怨。
　　◎發覺自己漸漸疏遠了一些喜歡批評、挑錯的朋友，而接近一些會往好處想的樂觀朋友。
　　◎當自己停止抱怨時，也較少聽到周遭人們的抱怨。
　　◎說負面的事，就引來負面、不快樂的事。說感恩的事，就引來更多喜樂之事。
　　◎若是負面的想法缺乏市場、工廠（你的頭腦）就會重新改組，開始生產快樂的念頭。
　　◎改變我們的言語，最終就能改變我們的思想。
　自從參加這項活動後，我也確實體會到不抱怨的好處，信手拈來就有幾個見證。
　其一是，過農曆年時，我帶大妹去苗栗禱告山參加為期五、六天的特會。由於事前沒訂到特別房，因此抵達山上後，就只能聽憑大會同工的安排而住大通舖了。但不料患有精神分裂症的大妹突然吵著說她不要睡大通舖，因她身材肥胖，一旦躺下後就不易撐起難以起身。
　我對她的挑三撿四感到有些不耐與厭煩，但聖靈及時提醒我：「不要抱怨，不要抱怨。」於是只好去找同工幫忙想想辦法。同工滿有愛心，見大妹確實有難處，便另為我們安排住兩人房的禱告間。雖離聚會的大堂稍遠一些，但反倒較為清靜避開喧鬧吵雜，且四周的環境充滿田園風光。清晨有霧，路面上舖滿了自樹上掉落下來的松針，走在其上，就像踩在厚厚軟軟的地毯上一般，真是又舒服又詩情畫意。我不禁向神獻上感恩，並深切體會到「不抱怨」的美好果效。
　其二是，寒假期間，我又帶大妹去中南部向親戚傳福音。投宿於台中教師會館時，櫃台小姐說有兩間空房讓我選，二樓那間較為寬敞並有窗景，樓下那間較窄小且無窗景，兩間價格相同。我原本較喜歡二樓那間，但顧慮到大妹兩腳底長雞眼不方便爬樓梯，於是只好忍痛放棄而屈就樓下那間。心中還不斷地提醒自己：「不要抱怨，不要抱怨。」
　沒想到後來，他們或許自覺有些過意不去，竟願幫我們免費加一張床。如此我與大妹就可各睡各的，不用同擠一床互相干擾。這真是超乎所求所想的額外恩典，我非常感謝神，也再次經歷到「不抱怨」的實際果效。
　因此，我不但自己身體力行「不抱怨」，也鼓勵大家閱讀這本好書。數千年前，以色列人因常發怨言，而在曠野繞行四十年才進到應許之地，白走了許多?枉路。如今，藉著不抱怨運動，相信我們的生活中，會有越來越多的感恩見證。《368期，2009.7.19》