【記者梁敬彥/台北報導】職場上班族，你累了嗎？根據勞動部統計，2024年台灣勞工的平均年總工時達2030.4小時，在全球39個主要國家排名第五，在亞洲則高居第二。媒體以「過勞之島」來形容台灣職場高工時的現況，很多勞工都心有戚戚焉。

Yes 123求職網所公布的「工作壓力爆肝指數和職場小確幸」調查則顯示，由於智慧型手機和各樣的通訊軟體普及化，54.2﹪的上班族認為自己的現職是「上班打卡制，下班責任制」，70.7﹪的人「手機24小時開機待命」，更有93.4﹪的上班族，曾經在下班後和放假時，透過手機處理來自上司和客戶臨時的公務需求，很多長期低薪且過勞的上班族，更常感「身體疲憊、心好累」。