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美教會鼓勵信徒行善「100個快樂的人」 盼影響整個城市

	分享人:	和平島利未人
	分享日期:	2015/02/23
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0224 和平島利未人的話

美教會鼓勵信徒行善「100個快樂的人」 盼影響整個城市

你真的可以改變世界！你不會整頓經濟、解決全球的飢餓問題，或中止戰爭，但卻可以改變自己的世界，幫助一些人過好今天的生活，也能幫助另一些人有明天。這是美國一家教會最新近的「100個快樂的人」（One Hundred Happy People）系列講道內容之一。

美國基督教作家牧師陸可鐸（Max Lucado）挑戰美國德州聖安東尼（San Antonio）橡樹山教會（Oak Hills Church）在未來40天內，想辦法讓100人感到快樂。該教會有1萬人聚會。

如果這1萬人都接受陸可鐸牧師的挑戰，認真去行，則將接觸100萬人，這勢必對整個城市產生重大影響，讓城市煥然一新！除此之外，也能讓服事的人和被服事的人同蒙益處。

陸可鐸講道最後表示，他非常渴望看見這項挑戰的效果，不只能衝擊我們要去鼓舞、幫助的人，且能影響我們充當幸福使者的人。令人驚異的是，即使是最小氣的守財奴，若能讓聖靈在他的生命中動工，他也能變成最仁慈的聖人，讓他的石心變成慷慨、樂意付出的慈父慈母！

耶穌說，施比受更有福，多麼真實的一句話！任何善行都能讓施和受的人同蒙益處。所羅門王寫道，喜樂的心乃良藥。這是真的，快樂具有醫療效果，看看以下探索快樂與健康關連性的研究報告：

若干研究均顯示，快樂的程度可能與壓力相關荷爾蒙比較少、免疫力比較強呈正比。
善行或利他行為能提振人的心情。

2012年有人蒐集、分析兩百多項研究的結論，發現正面的心理態度（如快樂、樂觀、對生活的滿意度等）與罹患心臟血管疾病的機率低呈正相關。

《加拿大醫學會專刊》（Canadian Medical Association Journal）發現，自稱很享受生活的60歲以上老人比較不可能在8年內衍生失能的毛病。

在探索修女的生死上，研究者特別關注修女的情緒狀況與其壽命的關連性，以致在快樂與健康的關係上有重大的發現：正面的情緒與長壽呈正相關！在自稱非常快樂的修女中，有90%都活到85歲以上，比較不快樂的修女活到85歲的只占34%。同樣地，自稱活得很快樂的修女，有54%活到94歲，不快樂的修女活到這個歲數的只占11%。

因此，陸可鐸牧師相信，「100個快樂的人」這項挑戰勢必讓橡木山教會及有心要出去做這項外展活動的人蒙福。陸可鐸並且鼓勵那些無法親自參與這項40天挑戰的人，懇求聖靈賜智慧及引導，透過社交網站接受這項挑戰。

他指出，今天就可以與人分享快樂的一些做法：

從事有意義、振奮人心的談話，且衷心傾聽。

即使不方便，也不要表現出來。相反地，深呼吸一下，放慢步伐，開創令人愉快的談話，或真誠地問人：「你好嗎？」

多買一杯咖啡，轉送給一位陌生人。

邀請鄰居一起去健身房，或晚餐前一起去外面散步。

打電話給已經好幾個月或好幾年沒有連絡的朋友，看看他們過得好不好，有沒有什麼需要為他們禱告的事。接著，就在電話裡為他們禱告。

煮飯給沒有時間煮飯的親友吃。

去當義工！（可上網查看有哪些機構正在徵召義工。）

邀請朋友和你全家人一起去教會做禮拜。

稱讚人。

推崇表現傑出的服務生、售票員、接待員等人，並謝謝他們的服務。

感謝士兵或退休老兵，謝謝他們對國家的奉獻。

向某人微笑──這具有傳染性！

對著某人微笑，即使你並不想這麼做。

◎和平島祭壇今日代禱：為眾教會的福音外展大大得人禱告。