腦內啡
停用速悅抗憂鬱劑已有三個月,但是生活的事件又使我有失去動力和憂鬱的現象,我在書上看到樂觀會使腦內分泌腦內啡是瑪啡的十倍止痛能力,今天下班後就要去看精神科醫師,正考慮是否該再服抗憂鬱劑。每當以樂觀的態度看待人事物心情就會好些,也許真的腦內啡就會產生。這一個月來我支撐著痛苦的精神症狀,好不容易從高劑量的抗憂鬱劑減到停止,實在不想再服藥。學習樂觀精神是必要的,記得從前FM2吃到差點住院,目前已十年不用服安眠藥,希望堅持達觀的精神能改善憂鬱,我願意在等一個月的時間若不能產生腦內啡再服用抗憂鬱劑。精神病需要堅強意志力才可能改善現實適應能力,或許不是改善症狀只是增加痛苦的耐受力。昨天聽說美麗境界的數學天才車禍死亡了,一生和精神分裂爭鬥是個特別經歷,是福是禍單看從什麼角度測量。
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gracepsalms
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喜樂的心是良藥,加油! :)
發言日期:2015/05/28
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