減藥計劃
昨天晚上下班累壞了沒吃藥就睡了五小時,使我對減藥有信心。今天開始減少抗精神病劑一顆抗憂鬱劑一顆,下週看診時告訴醫師。假日值勤自己煮飯買罐頭並沒有比買外食便宜,考慮買池上飯盒微波加熱。手上有一本看完的社會學如有網友有興趣可告訴我地址我免費寄給對方。