雖然藥吃回去2天,而且是雙倍的劑量,還好想起GABA可以幫助我,所以買了食品級的GABA,一天吃3顆代替藥物,可以舒緩壓力,一邊去針灸頭部、拔罐、照光、貼藥布約一星期,睡眠越來越差,想起耶穌在曠野受神試探40晝夜仍然平安,就比較放心。然後晚上不再倍感壓力,只是放鬆的在想事情,週日去教會領受聖餐、禱告、與姊妹互動,便深覺睡意,回家睡了2小時,晚上仍很難入睡,不斷放鬆、呼求主名,使思緒穩定,感謝主,睡了6小時。
白天太陽穴一波一波的痛,倍感壓力和輕微的焦慮,沒關係,動動腦,幫大家禱吿,寫寫文章,看聖經,就能緩解,一切都有上帝的美意,為要使我恢復腦力。家裏總是有各式各樣的美食,多吃蔬菜水果,喝喝木耳露正常飲食,不敢再吃任何健康食品,也不敢再去針灸,怕使思緒更活躍,並活化身體其他機能不利睡眠,完全靠食療和GABA,晚飯後出去散步走4圈,只要睡得著,就會穩定康復。
我在想,戒斷症狀出現失眠時,若能針灸或許就不用像我這樣辛苦,我的經濟有人支撐,別人怎麽辦?