keep calm moving on.
周1線上練習後,送給自己的祝福
今天,我們靜下心來,好好地陪伴自己,也給自己最真誠的祝福。
願我們都能好好照顧自己,開心過每一天。在生活的節奏中,保持健康與平安,讓每天都能穩定前行,感受生活的順利與支持。
願自己能夠自在平安地生活,在穩定中慢慢進步,在日常中感受到來自自己與他人的愛。
讓我們記得,自己的想法很珍貴,我們都是獨一無二的個體,請多聽聽內在的聲音,並學習好好善待自己。
當感到疲憊時,也能與自己同在,回到當下的感覺中,找到真正的放鬆。這樣的我們,是踏實而幸福的。
願我們每天都越來越好,從內到外、從身到心。
放下內心評價的聲音,也許就能少掉許多煩惱;
更多地傾聽自己,讓內在重新連結與平靜。
我們也許會提醒自己:靜、定、空,是身心安頓的力量。
也期許:昨天的不開心已經過去,今天的我可以快樂、平靜、健康地活在當下。
並且,早睡早起、充足休息,讓身心獲得飽滿精神與放鬆。
我們一起努力,讓自己更健康、更優雅地活著;
與人為善,與自己為善,積善者慶有餘。
這些話語,是我們對自己的深深祝福,願每一句都能成為內在力量的種子,讓我們的每一天更穩、更暖,也更自在。