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+上帝關心我受到的束縛和孤立嗎?+我真的練習用那個小冊子的方式做醫治自己情緒的禱告 +感謝神,昨天的睡眠不錯,應該是我也有表現自制力,早早結束朋友的聊天不要影響睡眠。還有因為做那個伸展擴背 身體的筋膜放鬆很多n