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11-22-2010 "記憶的鏡子" (林凱沁 著)這本書提到的幾個點非常好:
1.記憶是個神秘的黑盒子:
它吸收成長中外界的各種經驗和情緒
,再憶的過程可能會有誇大又不經意的杜撰的嫌疑 ,認清這個
事實,避免輕意進入回憶的不實歷史中,而誤把自己當成受害者
或加 害者
2.人是有限制的, 痛苦是難免的:
有限的自己無法隨時對每件事情做出適當的反應 難免"對自己
和別人的有限"產生挫折感!
3.人沒有完美的 ,會犯錯也會改:
認清這個真相,人會謙卑的學習並 改進,以減少錯誤, 要學習放
棄"自己絕不能犯錯"和"事情不能如此"的完美主義!