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最好別生氣 身體會留下痕跡

	分享人:	心扉
	分享日期:	2010/12/07
	檢舉內容:	檢舉不當內容/回應
	回應:	有3個人說哈利路亞    有5個人說阿門    有2個人回應
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今天你笑了嗎?... ^_^

文章來源：生命時報

愛生氣的人很難健康，更難長壽。但在日常生活中，人們免不了要生五種氣：閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。我國首批國醫大師，中國中醫科學院、中國工程院院士程莘農教授告訴《生命時報》記者，要養生，關鍵就要會生氣，會散氣，如果氣散不掉，很多疾病都會由此而發。
五種氣最好別生

退休後，為了排解寂寞，許多老人每天都樂意到小區花園找朋友扎堆打牌，雖說不輸房不輸地，但玩起來那爭強好勝的勁兒，常常因為出錯一張牌或多說一句話，就爭得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的“生閒氣”。商務版的《現代漢語詞典》中對“ 閒氣 ”的解釋是“為無關緊要的事情生氣”。中國健康教育首席專家洪昭光教授說，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀態有關。心態不好，沒氣找氣的老人更愛生病。

怨氣 來源於一種怨恨的情緒。 2009 年 7 月，媒體報道，家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平，在其居住小區附近的人行橫道上，對過往違章車輛投擲磚頭近 30 次，砸中 14 輛。老人為什麼產生這種過激行為呢？中國人民公安大學法律系 余淩雲 教授指出，這是一種情緒的發泄，來源於對違章駕駛危害生命的痛恨，也就是一股怨氣。

悶氣 多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種“ 冷暴力 ”，無形中會對人體進行傷害。衛生部生命倫理專家組專 家袁鐘 教授說，夫妻間生悶氣最傷害身體。

人們經常由於不滿意或受指責而 賭氣 。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已。有新聞報道，某男子由於不滿銀行排隊時間過長，就分 100 次，每次 1 元，取出 100 元錢。這種賭氣的結果，往往最受傷的是自己。

對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。袁鐘指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。

身體會留下生氣的痕跡
人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會 禿頂 。嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的 M 形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道，愛生氣的人容易 長色斑 ，而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上衝，造成頭頂發熱，導致脫髮。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。

生氣導致的 肝熱 ，繼而會影響到肺， 肺熱 一個嚴重的後果就是 失眠 。張國璽說，他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成 腹部脹痛 ，會讓人誤以為是 腸胃 問題。

如果生了氣散不出來，比如 悶氣 ，往往會在 胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯 ，很可能導致婦女乳腺小葉增生和 乳癌 ，也可能造成 十二指腸 或 胃潰瘍 ，嚴重的會引發 胃出血 。

愛生氣的人還易得癌。袁鐘介紹，北京有個抗癌俱樂部，成員都是癌症患者，他們思考後認為，“ 氣、急、累 ”正是他們 患病的真正原因 。
讓“氣”在體內更順暢
當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態。袁鐘介紹，要想養生，必須讓氣流和諧順暢

今天你笑了嗎?...^_^

笑一笑喲，。。

感謝主 .... 因著我們有 主 耶穌基督 ! 弟兄姊妹們 ! 記得把一切 憂愁卸給 最愛 主 耶穌基督 ! 弟兄姊妹們 ! 記得把一切 憂愁卸給 最愛我們 耶穌基督 ! 弟兄姊妹們 ! 記得把一切 憂愁卸給 最愛我們的 神 ! 哈利路亞 ...讚美主 因著有了祢的愛為我們單去一切的憂愁 ....

末了的祝福
『 願主耶穌基督的恩，神的愛，聖靈的交通，與你們眾人同在。 』

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心扉	生氣 身體會留下痕跡, 是真實的 , 情緒是萬病的根源 , 所以當情緒來時 , 去面對它 , 也要讓它走 , 身體是一個很奧妙得但她卻又是最拗的 , 如果妳部去面對它處理它, 真的往往一些 身體疾病救出現了 ... 舉例 : 昨晚我因處裡訪子過戶事件 , 未妥善的安排, 我的身體得左測痛到不行 , 而左邊代表的就事情緒 也內心代表有擔心擔心 ..... 所以當身體有一些疼痛或病痛 時請去正視它 , 它再告訴你一些訊息的 .... 哈哈 , 說了一推 , 因為我曾經在生命中出現了 難題 ... 但是 感謝 上帝 , 祂的 愛和 恩典 的帶領著我 , 使我能脫離命得試驗 .... 感謝讚美主! 一切榮耀歸於 主 ! 哈利路亞 ... 發言日期:2010/12/09
大恩	感謝分享, 學問很深 . 發言日期:2010/12/08