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這帖良藥

	分享人:	小菊
	分享日期:	2012/01/16
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	回應:	有1個人說哈利路亞    有1個人說阿門    有1個人回應
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笑口常開能醫百病？研究指出，人類製造蛋白質時，逾九成的基因處於靜止或非活躍狀態，但是只要作出某些刺激，就能令基因活躍起來。實驗顯示，至少有二十三組基因在病人發笑後活躍起來，當中有十八組負責免疫、細胞循環等作用。歡笑果能治百病，但這不算是新聞，因為早在幾千年前聖經＜箴言＞就說了：「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」中醫謂情志太過會損及五臟：怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，負面的情緒的確會傷人，惟「喜樂」能使人身心舒泰。
笑是全身的運動，可以牽動腹背肌肉，又使呼吸系統加速換氣，導致心跳加快、血壓下降。研究顯示笑可以活化體內T淋巴球數目，提昇免疫力；大笑還能刺激腦內啡分泌，減輕疼痛的感覺。所以說「喜樂的心乃是良藥」，因為從一顆喜樂之心所發出的「笑」果，功效神速又不具一般藥物的副作用。
既然笑有這麼多好處，為什麼大家不多笑一笑，使自己常保健康呢？因為很多時候我們笑不出來。不只是遭遇逆境的人會因恐懼未來而不笑，不少在生活上衣食無缺，甚至名利雙收的人，同樣也因憂慮而無法笑口常開，甚至因為內心的貪求而更覺失落。追求名位、權勢、財色或物質等世俗的快樂，帶來的只是某些情境下的短暫快感，而非持久不變的喜樂──那是一種不因外界環境改變的愉快體驗。
然而，精神上的喜樂要如何追求？理想的自我實現、情感的交流滿足、智慧的體會加增等等，都是可行之道，但還可加上一份不可奪去的平安──「我不知明天會如何，但我知誰掌管著明天！」
喜樂的生活和憂愁的外表比較起來，當然是前者比較有吸引力，比較能將人帶來耶穌基督的面前，若是一個多愁多慮的基督徒，他不但在自己的生活中失去光采，也會失去見證耶穌基督的能力。所以保羅特別對這些基督徒勉勵說：「你們要因為跟主連結而常常喜樂，我再說，你們要喜樂。」身為基督徒，要因為從罪惡中解放、知道上帝掌管明天，因而不為世間雜務煩惱，且得到真正的喜樂。
人性的軟弱常是少看別人的需要，多看自己的需要；少看別人的長處，多看別人的短處；少看屬靈的得失，多看物質的得失，難怪常常是憂憂愁愁的。保羅多看主的得失、別人的長處、別人的需要，而且看得比他個人更加緊要；他不為己求，只為主求，這樣無私的人，地上再沒有任何人事物能奪去他喜樂的心了！近來多有負面的新聞，叫人憂傷，身處這憂患的社會之中，若能效法保羅的捨己，自能保持心境開朗，引人歸主。

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行動者	我想許多基督徒只停留在認知的利他 這就是他想像中存在的天國 我只是平凡的基督徒 只建立和神的親密關係 完全的利他很難實現 人必須有自私的個性 才能解決能力不及的博愛所產生的矛盾 當痛苦漸少喜樂產生那就是存在這實體世界的天國 帶著這樣的認知 我想面對上帝永恆的國度 發言日期:2012/01/16